現今社會人們的生活水準提高了,越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人,透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出,人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為,除了養成良好的運動習慣之外,再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱,後來機緣巧合下購買這款【健唯富】葡萄糖胺+紅藻鈣(30粒X12入)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後,我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善,若是您有類似情況,建議您也可購買這款【健唯富】葡萄糖胺+紅藻鈣(30粒X12入)試試,擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。

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▲減肥指導員提出5種吃了有助減肥的水果,提醒民眾適量的吃才能
SUNTORY 更瘦的健康。(圖/達志示意圖)

生活中心/綜合報導

相信大家都聽過「水果減肥法」,水果營養價值高,更有豐富的維生素和纖維,對分體的好處多多,但是並不是每一種水果都適合減肥的時候吃,有些水果本來糖分較高,吃多了當心沒瘦到反而變胖。對此,減肥指導員提出5種吃了有助減肥的水果,提醒民眾適量的吃才能更瘦的健康。

1.蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維,有利腸胃蠕動和排毒,蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝,有利消除因鹽分過高而形成的浮腫,蘋果酸還可以代謝體內的熱量,防止下半身肥胖。建議早晨到中午的時間吃。

2.檸檬

檸檬中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸,更含有維生素C、維生素B1、維生素B2和醃酸、糖類、鈣、磷、鐵等營養成分,以及香豆精類、谷淄醇類和揮發油等物質,可促進胃中蛋白質分解酶的分泌。建議將檸檬切片泡水,檸檬水可以解渴,餐後有助消化,但胃酸過多的人不宜飲用。

3.鳳梨

鳳梨含有豐富的豐梨蛋白酶,又稱鳳梨酵素,能分解蛋白質、有效溶解脂肪,特別是能幫助肉類的蛋白質消化,減少人體對脂肪的吸收,鳳梨中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助腸胃消化,且膳食纖維體積較大,吸附性好,能帶走腸道內多餘的脂肪和其他的有害物質。

4.奇異果

奇異果含有非常優異的食用纖維源,這些食用纖維源可以幫助人體腸胃消化,吸附和帶走腸道內很多有害物質跟油膩脂肪,營養學家也指出,奇異果中含有一種未分離的物質可加速消化物的傳送,提高新陳代謝速度,有效消脂、減肥。

5.葡萄柚

葡萄柚中的酶能影響人體利用和吸收糖分的方式,使糖份不會輕易轉化為脂肪儲存,葡萄柚中也含有豐富的維生素B1、B2和維生素C,另外豐富的檸檬酸有助肉類消化,避免人體攝取過多脂肪。

資料由減肥指導員授權提供

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商品訊息簡述:









◆商品名稱:葡萄糖胺+紅藻鈣 (30粒X1入)
◆商品成分:葡萄糖胺鹽酸鹽、鯊魚軟骨粉末、膠原蛋白粉末、紅藻鈣、海洋鎂
◆商品容量:500mgX30粒裝
◆商品重量:46g
◆食用方式:成人每日1~2粒
◆保存方式:請置於陰涼乾燥處及兒童不易取得處,避免高溫陽光
◆注意事項:
1. 本產品含蝦蟹類,不適合其過敏體質者食用
2. 懷孕、特殊疾病者請向醫師諮詢

◆產地:台灣
◆保存期限:三年(為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢)
◆製造日期/有效日期:詳見瓶身標示
◆以消費者收受日起算,至少距有效日期前90日以上
◆營養成分標示(每一份量):
熱量:0.8大卡
蛋白質:0.1公克
飽和脂肪:0公克
反式脂肪:0公克
碳水化合物:0公克
糖:0.1公克
鈉:1毫克
食藥署規定成人每日營養成份參考值:熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
◆總代理:維克氏有限公司
◆電話:0800-291188
◆地址:台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
◆投保產品責任險字號:17667第05ML000140號(新安東京海上產物)
◆食品業者登錄字號: D-180126065-00000-9



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