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現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【德國Heilusan好立善】綜合維他命發泡錠 五入組(20錠*5)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【德國Heilusan好立善】綜合維他命發泡錠 五入組(20錠*5)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【德國Heilusan好立善】綜合維他命發泡錠 五入組(20錠*5)
商品網址:
商品訊息功能:
▲枕邊人每晚「雷聲響不停」打擾你睡眠嗎？（圖／達志／示意圖，下同）
國際中心／綜合報導
每天晚上枕邊人聽不下來轟隆隆的打呼聲，常吵得你睡不著嗎？根據《WebMD》網站指出，有45%的成人會打呼，卻常被拿來當作笑話，其實它是個嚴重的健康問題；75%會打呼的人患有睡眠呼吸中止症，進而增加罹患心臟疾病的風險。雖然市面上有許多聲稱能夠治療打呼的噴劑及藥丸，但專家仍警告務必小心。或許可嘗試一些自然方法解決如雷擊般的打呼聲。
1.改變睡姿
仰睡會使得舌根和軟顎壓到喉嚨後壁，引起睡眠過程中的振動聲，因此試著「側睡」，可防止這種情況發生。試著使用一個能支撐身體的長形抱枕，使你保持側睡，有效的解決打呼問題。
2.減肥
減肥並不適用每個人，因為瘦子也會打呼。若你是因為變胖後才開始打呼，或許減重對你來說是有用的。由於頸部的重量增加，會擠壓咽喉內部的直徑，使得在睡眠中容易引起打呼。
3.避免喝酒
由於酒精和鎮靜劑會減少咽部後肌肉的休息張力，讓人較容易打呼嚕。因此在睡前4、5小時應避免喝酒，免得打呼變得更嚴重。平常不會打呼的人可能會在喝酒後出現打呼現象。
4.養成良好的睡眠習慣
不好的睡眠習慣，會產生類似喝酒後的效應。如長時間工作而無法得到足夠睡眠，會讓你上床時過於疲累，睡得深沉，肌肉更軟塌而造成打呼。
▼睡覺前狂滑手機，也會影響睡眠品質。
5.保持鼻腔暢通
如果打呼從鼻子開始，保持鼻腔暢通可能有幫助，幫助空氣慢速的通過。可透過睡覺前洗熱水澡，有助於打開鼻通道，也可在洗澡時使用生理食鹽水沖洗鼻子。
6.更換枕頭
臥室或枕頭的過敏原也可能引起打呼，聚積在枕頭內的塵蟎可能引發過敏反應，造成打呼。或是因寵物睡在床上，使你吸入動物皮屑，也是常見的刺激物。若你僅在晚上睡覺出現打呼，建議每隔幾週就將枕頭使用烘衣機的冷風吹一吹，或每半年更換枕頭、禁止寵物進入臥室。
7.補充水分
當身體脫水時，鼻子的軟顎分泌物會變得濃稠，讓打呼更嚴重。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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商品訊息描述膠原蛋白:
【好立善 Heilusan 維他命> SUNTORY 綜合維他命發泡錠】
來自德國國民品牌「Heilusan好立善」，世界保健領導者研製。溶解迅速，簡單一錠，營養滿分！大人小孩都合適，每錠熱量不到10卡，任何時刻取代含糖飲料，提供一天所需營養，香甜美味健康有品味！
*基準值尚未訂定營養標示
商品訊息簡述:
【德國Heilusan好立善】綜合維他命發泡錠 五入組(20錠*5)
商品網址:
商品訊息功能:
- 品號：2056310
- 全方位的營養能量補給！
- 不含防腐劑，食用更安心
- 不含人工香料、色素
- 用喝的更有效，吸收更快更好
- 德國原裝進口，不分裝的堅持
▲枕邊人每晚「雷聲響不停」打擾你睡眠嗎？（圖／達志／示意圖，下同）
國際中心／綜合報導
每天晚上枕邊人聽不下來轟隆隆的打呼聲，常吵得你睡不著嗎？根據《WebMD》網站指出，有45%的成人會打呼，卻常被拿來當作笑話，其實它是個嚴重的健康問題；75%會打呼的人患有睡眠呼吸中止症，進而增加罹患心臟疾病的風險。雖然市面上有許多聲稱能夠治療打呼的噴劑及藥丸，但專家仍警告務必小心。或許可嘗試一些自然方法解決如雷擊般的打呼聲。
1.改變睡姿
仰睡會使得舌根和軟顎壓到喉嚨後壁，引起睡眠過程中的振動聲，因此試著「側睡」，可防止這種情況發生。試著使用一個能支撐身體的長形抱枕，使你保持側睡，有效的解決打呼問題。
2.減肥
減肥並不適用每個人，因為瘦子也會打呼。若你是因為變胖後才開始打呼，或許減重對你來說是有用的。由於頸部的重量增加，會擠壓咽喉內部的直徑，使得在睡眠中容易引起打呼。
3.避免喝酒
由於酒精和鎮靜劑會減少咽部後肌肉的休息張力，讓人較容易打呼嚕。因此在睡前4、5小時應避免喝酒，免得打呼變得更嚴重。平常不會打呼的人可能會在喝酒後出現打呼現象。
4.養成良好的睡眠習慣
不好的睡眠習慣，會產生類似喝酒後的效應。如長時間工作而無法得到足夠睡眠，會讓你上床時過於疲累，睡得深沉，肌肉更軟塌而造成打呼。
▼睡覺前狂滑手機，也會影響睡眠品質。
5.保持鼻腔暢通
如果打呼從鼻子開始，保持鼻腔暢通可能有幫助，幫助空氣慢速的通過。可透過睡覺前洗熱水澡，有助於打開鼻通道，也可在洗澡時使用生理食鹽水沖洗鼻子。
6.更換枕頭
臥室或枕頭的過敏原也可能引起打呼，聚積在枕頭內的塵蟎可能引發過敏反應，造成打呼。或是因寵物睡在床上，使你吸入動物皮屑，也是常見的刺激物。若你僅在晚上睡覺出現打呼，建議每隔幾週就將枕頭使用烘衣機的冷風吹一吹，或每半年更換枕頭、禁止寵物進入臥室。
7.補充水分
當身體脫水時，鼻子的軟顎分泌物會變得濃稠，讓打呼更嚴重。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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商品訊息描述膠原蛋白:
【好立善 Heilusan 維他命> SUNTORY 綜合維他命發泡錠】
來自德國國民品牌「Heilusan好立善」，世界保健領導者研製。溶解迅速，簡單一錠，營養滿分！大人小孩都合適，每錠熱量不到10卡，任何時刻取代含糖飲料，提供一天所需營養，香甜美味健康有品味！
營養標示 | ||
本包裝含 20錠 | ||
每 錠桂格 | 每日基準值百分比 | |
維生素C | 80毫克 | 80% |
維生素B1 | 1.1毫克 | 79% |
維生素B2 | 1.4毫克 | 88% |
維生素B6 | 1.4毫克 | 88% |
維生素B12 | 2.5微克 | 104% |
葉酸 | 200微克 | 50% |
生物素 | 50微克 | 166% |
菸鹼酸 | 16毫克 | 88% |
泛酸 | 6毫克 | 120% |
維生素E | 12毫克 | 92% |
*基準值尚未訂定營養標示
商品訊息簡述:
品名：綜合維他命發泡錠
風味：天然柑橘口味
成分：維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、生物素、菸鹼酸、本多酸鈣、檸檬酸、碳酸氫鈉、甜菜根粉(天然色素)、果糖、甜味劑(環己基(代)磺醯胺酸鈉、糖精鈉鹽)、天然柑橘香料、麥芽糊精、玉米澱粉、果糖、葡萄糖
容量：20錠/條
重量：90g/條
保存期限：3年
產地：德國
製造商：Euro Vital Pharma GmbH(Aenova集團)
代理商：歐森有限公司
電話：(02)7728-8858
登記地址：台北市松山區南京東路四段53巷8弄11號
保存方式：置於陰涼乾燥及兒童不易取得之處
產品責任險：投保富邦3000萬產品責任險
注意事項：一日請勿超過2錠，請適量食用，多食無益
【德國Heilusan好立善】綜合維他命發泡錠 五入組(20錠*5)
商品網址:
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