為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

老行家門市我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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中國時報【張企群╱台北報導】

高姓男子生前將值錢金飾藏放廢棄電視櫃裡,家人趁年前清理廢棄家具,把電視櫃暫放路邊,附近李姓母子將電視櫃搬回家,赫然發現裡面居然有數十件、價值34萬元的金飾,趕緊送到派出所,員警透過監視器循線找到失主,高的兒子才知道老爸私房錢,除感謝李家拾金不昧,也佩服員警鍥而不捨精神。

警方說,家住文山區的李姓母子,18日晚提著一袋金飾走進文山二分局景美派出所,表示在住家附近路邊的廢棄家具堆內找到一堆金子,員警王誌成看到琳瑯滿目的數10件金飾,當場傻眼。

母子說,15日中午,他們看到住家附近路邊放著一大堆廢棄雜物,有些物件可以回收利用,現場清運公司說是屋主要載走丟掉的東西,「要拿走就拿走」,他們搬了幾樣家具帶回家。

後來,他們整理舊家具時,發現其中一台掀門式古董電視機櫃後夾層,竟裝有3個鐵罐的袋子,打開罐子,裡面赫然是金光閃閃的數10件金飾和保證書按摩及收據,生性純樸憨厚的李姓母子,想都沒有多想,就趕緊將這批金飾送到派出所。

王員將金飾送至銀樓秤重,發現共重80.92錢,約3台兩,市值約33萬多元。推測應是失主刻意放在電視櫃內,可能因年代久遠,記不得了,但因罐內保證書及收據字跡模糊不清或被蛀蟲啃爛,根本無法從中找出失主身分和聯絡資料。

為追尋失主,王員調閱周邊監視器,可惜鏡頭未拍到堆放廢棄家具的地方,只好到附近挨家詢問,仍無結果。王員不死心,再擴大調閱周邊監視器,總算看到1輛搬家公司的車子經過,電話探查下,輾轉找到因搬家丟棄家具的高姓屋主。

隔晚,高姓男子的家人喜出望外到派出所認領,高的兒子表示,金飾是去年11月過世父親所有,老父過世前,雖曾告知裡面藏有金子和現金,但因記憶模糊已說不出正確地點。

高某說,沒想到,電視機櫃後方還藏著這麼多金飾,也幸好遇到好心人,得以物歸原主。

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1、洗個泡泡浴

  把燈關上,倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋在腦後,泡在熱水里慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球,逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡,並且釋放出令人愉快的氣味。

  2、沉浸在SPA中

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  3、點燃香薰蠟燭

  點燃香薰蠟燭--哪怕在白天--是放鬆的好辦法,薰衣草之類的香氛能放鬆緩和情緒。上床前的一兩個小時,點燃蠟燭,你可以享受更長更深沉的休憩。

  4、做足部去角質

  秋冬季節,你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子,皮膚會變的很乾。給自已一次足部去角質,然後把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆裡休息。

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  5、依偎一杯熱巧克力

  在窗外秋葉掉落時,偶爾花一個小時享受一杯美味的熱巧克力(加上棉花糖),讀著自己最喜歡的雜誌,這是絕對的放鬆享受。





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