為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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鉅亨網編譯張正芊

美國聯準會 (Fed) 周三 (1 日) 會議不動聲色,激勵看多黃金勢力出籠。當日全球最大黃金 ETF 道富財富黃金指數基金 (SPDR Gold Trust)( (US-GLD) ) 灌入高達 4.13 億美元資金,接近過去一個月流失的一半;周四 1 月期黃金買權交易量及價格也暴漲。反映川普 (Donald Trump) 帶來的不確定性刺激避險需求。

《彭博社》報導,3 月以每盎司 1250 美元交貨的黃金期貨買權,周四價格飆漲 53%,且交易量較前日暴增逾倍,成為最活躍的產品。且交易量前 4 大的黃金選擇權都是買權,所有價格至少大漲 27%。

周四紐約期貨市場 4 月交貨黃金價格收盤上漲 0.9% 至 1219.40 美元,盤中一度衝上 1227.50 美元,創 11 月 17 日以來新高。

High Ridge Futures 駐芝加哥金屬交易部主管 David Meger 指出,由於 Fed 升息相關憂慮仍遙遠,使得情勢對黃金多頭閃綠燈;加上美元走軟,且市場上通貨膨脹數據稍微上揚,種種因素都提供金價支撐。

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  做法:取蜂蜜隔水加熱至60℃,加入檸檬汁調勻。

  用法:洗臉後均勻塗於面部,20~30分鐘後洗去,每日1次。

  Tips:此面膜可促使皮膚白嫩。

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  做法:將蜂蜜、鮮牛奶和蛋黃攪拌均勻,調製成膏狀。

  用法:洗臉後塗於面部,20分鐘後洗去,每日1次。

  Tips:此面膜能營養皮膚,防止臉面皺紋,促使皮膚白嫩。

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