【櫻桃寶貝】春之饗宴雪紡蕾絲機能成套內衣(湖水綠)
![](http://media.etmall.com.tw/NXimg/005332/5332187/5332187-1_XXL.jpg)
這款【櫻桃寶貝】春之饗宴雪紡蕾絲機能成套內衣(湖水綠)能讓MM們的迷人身段立即呈現,呈現性感嫵媚的迷人線條,讓你從內美到外,穿出女人的自信魅力。
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唱歌私招讓我豐胸又瘦腰 唱歌私招讓我豐胸又瘦腰
![](http://imgcp.yxlady.com/newtag.php?cut=1&width=200&height=200&url=http://img8.yxlady.com/yl/uploadfiles_5361/20150610/20150610173747768.jpg)
我和好友都瘋狂迷戀卡拉OK,只是每次興盡而歸時,我總是嗓子嘶啞語不成聲,而她依舊又說又笑像只百靈鳥。
她說她是用假聲唱歌,並認真地告訴我,用腹部來支持發聲,這樣就不會費嗓子,還能鍛煉出平坦的小腹。
具體方法是:唱歌時坐直身體,盡量保持上半身不動,雙肩不要上抬,充分擴展胸廓,然後用嘴吐氣,努力收緊小腹。實在支持不住就換氣,但要收緊小腹邊擴胸邊吸氣,坐的時候,兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展。我按她所說的唱了1小時後,小腹肌肉還真的有微微的酸痛。
這樣堅持3個月後,我的腰圍從68厘米變到了63厘米,更讓我驚喜的是:我的胸圍也增加了2厘米!
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